viernes, 5 de julio de 2019

[ACTUALIZACIÓN] AVISO RIESGOS METEOROLÓGICOS. PREEMERGENCIA por TORMENTAS nivel NARANJA y VIENTOS nivel NARANJA ...






  • Los rayos matan a varios miles de personas al año en todo el mundo y otros muchos sufren graves efectos secundarios.

Protección Civil, en colaboración con la Agencia Estatal de Meteorología, se encarga de informar a los ciudadanos, a través de los medios de comunicación, de aquellos fenómenos meteorológicos que pueden dar lugar a situaciones de riesgo.

Ante estas situaciones, es muy importante permanecer atento a las informaciones oficiales transmitidas a través de las emisoras de radio y de otros medios, y seguir las indicaciones que se den.
En general, las medidas de protección a adoptar son:
Tormentas en el campo
Ante una situación de riesgo provocada por una tormenta en el campo, es recomendable:
  • Buscar un lugar donde cobijarse, como un coche o un edificio, evitando permanecer al aire libre, sobre todo en praderas y lugares muy abiertos.
  • Si está lejos de un refugio adecuado, manténgase alejado de las masas de agua y de los objetos altos. Encuentre un lugar bajo o una depresión del terreno pero no se tumbe en el suelo.
  • Evitar permanecer en lo alto de las colinas y no refugiarse debajo de árboles, en particular si están aislados o de los más altos.
  • Alejarse de alambradas, verjas, vías del tren y otros objetos metálicos, al igual que de zonas ricas en mineral de hierro.
  • Si va conduciendo y se ve sorprendido por una tormenta, recuerde que un vehículo cerrado puede ser un buen refugio. En todo caso, disminuya la velocidad, extreme las precauciones y no se detenga en zonas donde pueda discurrir gran cantidad de agua.
Tormentas en la ciudad
  • El peligro de las tormentas para las personas se produce, fundamentalmente, en campo abierto. No obstante, dentro de los núcleos urbanos también hay peligro de rayos. Por tanto, conviene tener presente que:
  • En la calle, el abrigo de los edificios protege del riesgo de las descargas.
  • Dentro de casa, hay que cuidar que no se produzcan corrientes de aire, pues éstas atraen los rayos. De ahí la recomendación de cerrar puertas y ventanas en caso de tormenta. Igualmente, se debe evitar tomar un baño o ducha, ya que el agua es una buena conductora en caso de tormenta eléctrica.
  • También conviene proteger los electrodomésticos, ordenadores, etc.  desenchufándolos para evitar que sean dañados por una subida de tensión o que ocasionen descargas eléctricas.
Trombas de agua
  • Si le sorprende una tormenta y empieza a llover de manera torrencial, piense que el riesgo de inundación existe y, por tanto, es recomendable tomar determinadas precauciones.
  • En caso de que el aguacero le sorprenda conduciendo en la carretera, no atraviese con su vehículo los tramos que estén inundados. La fuerza del agua puede arrastrarle al hacer flotar el vehículo.
  • También es importante localizar los puntos más altos de la zona donde se encuentre, ya que puede necesitar dirigirse a ellos en caso de posible inundación.
  • Si es posible, intente sintonizar las emisoras de radio locales, que seguramente le informarán de las predicciones meteorológicas para la zona en que se encuentre.

En general, las medidas de protección a adoptar ante vientos de gran intensidad son:
  • Informarse de las condiciones meteorológicas previstas y estar atento a las indicaciones que se vayan dando.
Si se encuentra en su vivienda
  • Cerrar y asegurar puertas, ventanas o toldos.
  • Retirar macetas y todos aquellos objetos que puedan caer a la calle y provocar un accidente.
Si se encuentra en la calle o en el campo
  • En la ciudad, es conveniente alejarse de cornisas, muros o árboles, que puedan llegar a desprenderse y tomar precauciones delante de edificaciones en construcción o en mal estado.
  • Estar atento del mobiliario urbano, grúas y cualquier otro elemento que pueda caer o ser arrastrado por el viento.
  • Abstenerse de subir a lugares altos y expuestos al viento, como andamios u otras construcciones sin las adecuadas medidas de protección.
  • En la montaña, extreme las precauciones y no se acerque ni pasee por los acantilados.
  • Tenga en cuenta que el viento puede favorecer la acumulación de nieve, con el consiguiente aumento del peligro de aludes.
Si va a viajar
  • Ante la predicción de fuertes vientos hay que procurar evitar los desplazamientos por carretera y si es necesario hacerlos, extremar las precauciones por la posible presencia de obstáculos en la vía.
  • Modere la velocidad y mantenga la trayectoria del vehículo, es importante sujetar el volante con firmeza.
  • Sea prudente en los adelantamientos y mantener las distancias laterales adecuadas con los otros vehículos.
  • Si conduce vehículos de grandes dimensiones o con remolque, extremar las precauciones ya que tiene más riesgo de salirse de la vía o volcar.
  • En todo caso, infórmese de las condiciones meteorológicas de la zona a la que se dirige y del estado de las carreteras.
Si se encuentra en zonas marítimas
  • Alejarse de la playa, paseos marítimos, espigones y de otros lugares bajos que puedan ser afectados por las elevadas mareas y oleajes que suelen generarse ante la intensidad de vientos fuertes.
  • No salga a navegar y vigile los amarres de las embarcaciones.
  • En estas situaciones, el mar adquiere condiciones extraordinarias y puede arrastrarle si se encuentra en zonas próximas.
RECUERDE
  • Las medidas de prevención ayudan a reducir el daño que puede derivarse de los desastres.
  • En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotección, ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los demás.



AVISO RIESGOS METEOROLÓGICOS. PREEMERGENCIA por TORMENTAS nivel NARANJA. Previsión Riesgo de VIENTOS nivel AMARILLO ...






  • Los rayos matan a varios miles de personas al año en todo el mundo y otros muchos sufren graves efectos secundarios.

Protección Civil, en colaboración con la Agencia Estatal de Meteorología, se encarga de informar a los ciudadanos, a través de los medios de comunicación, de aquellos fenómenos meteorológicos que pueden dar lugar a situaciones de riesgo.

Ante estas situaciones, es muy importante permanecer atento a las informaciones oficiales transmitidas a través de las emisoras de radio y de otros medios, y seguir las indicaciones que se den.
En general, las medidas de protección a adoptar son:
Tormentas en el campo
Ante una situación de riesgo provocada por una tormenta en el campo, es recomendable:
  • Buscar un lugar donde cobijarse, como un coche o un edificio, evitando permanecer al aire libre, sobre todo en praderas y lugares muy abiertos.
  • Si está lejos de un refugio adecuado, manténgase alejado de las masas de agua y de los objetos altos. Encuentre un lugar bajo o una depresión del terreno pero no se tumbe en el suelo.
  • Evitar permanecer en lo alto de las colinas y no refugiarse debajo de árboles, en particular si están aislados o de los más altos.
  • Alejarse de alambradas, verjas, vías del tren y otros objetos metálicos, al igual que de zonas ricas en mineral de hierro.
  • Si va conduciendo y se ve sorprendido por una tormenta, recuerde que un vehículo cerrado puede ser un buen refugio. En todo caso, disminuya la velocidad, extreme las precauciones y no se detenga en zonas donde pueda discurrir gran cantidad de agua.
Tormentas en la ciudad
  • El peligro de las tormentas para las personas se produce, fundamentalmente, en campo abierto. No obstante, dentro de los núcleos urbanos también hay peligro de rayos. Por tanto, conviene tener presente que:
  • En la calle, el abrigo de los edificios protege del riesgo de las descargas.
  • Dentro de casa, hay que cuidar que no se produzcan corrientes de aire, pues éstas atraen los rayos. De ahí la recomendación de cerrar puertas y ventanas en caso de tormenta. Igualmente, se debe evitar tomar un baño o ducha, ya que el agua es una buena conductora en caso de tormenta eléctrica.
  • También conviene proteger los electrodomésticos, ordenadores, etc.  desenchufándolos para evitar que sean dañados por una subida de tensión o que ocasionen descargas eléctricas.
Trombas de agua
  • Si le sorprende una tormenta y empieza a llover de manera torrencial, piense que el riesgo de inundación existe y, por tanto, es recomendable tomar determinadas precauciones.
  • En caso de que el aguacero le sorprenda conduciendo en la carretera, no atraviese con su vehículo los tramos que estén inundados. La fuerza del agua puede arrastrarle al hacer flotar el vehículo.
  • También es importante localizar los puntos más altos de la zona donde se encuentre, ya que puede necesitar dirigirse a ellos en caso de posible inundación.
  • Si es posible, intente sintonizar las emisoras de radio locales, que seguramente le informarán de las predicciones meteorológicas para la zona en que se encuentre.
RECUERDE
  • Las medidas de prevención ayudan a reducir el daño que puede derivarse de los desastres.
  • En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotección, ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los demás.



jueves, 4 de julio de 2019

504 personas han muerto en las carreteras ...



  • En lo que llevamos de año 
  • 191 de los 504 fallecidos son usuarios vulnerables: 46 peatones, 14 ciclistas y 131 ciclomotoristas 
  • "Los siniestros son evitables y todos como sociedad tenemos una responsabilidad con los demás, de modo que los comportamientos que nosotros tenemos en la carretera tienen una incidencia directa en el resto de usuarios de la misma" ha señalado Pere Navarro

En lo que llevamos de año, 504 personas han fallecido en siniestros de tráfico en vías interurbanas, es decir, que cada día de media se han visto truncadas los sueños, las ilusiones y las vidas de 3 personas, a las que hay que sumar las de cientos de familiares y amigos de la víctima mortal, así como de los heridos hospitalizados, de los cuales muchos de ellos quedarán con secuelas de por vida

Ante este dato, tras el que hay nombres y apellidos concretos, la Dirección General de Tráfico quiere llamar la atención y despertar la conciencia ante el goteo incesante de muertes innecesarias en la carretera, en un momento como es el verano en el que aumenta el riesgo ante el incremento de los desplazamientos de largo y corto recorrido,

"Los siniestros son evitables y todos como sociedad tenemos una responsabilidad con los demás, de modo que los comportamientos que nosotros tenemos en la carretera tienen una incidencia directa en el resto de usuarios de la misma. ¿Si todos conocemos las reglas, por qué nos las cumplimos?" ha señalado Pere Navarro, director general de DGT.

De los 504 fallecidos, 191 son usuarios vulnerables, es decir, 46 peatones fallecidos, 14 ciclistas y 131 ciclomotoristas.

Como viene siendo habitual, los mayores de 65 años siguen siendo la franja de edad que más víctimas mortales registra, concretamente 101 fallecidos. En el otro extremo se encuentran los jóvenes de 15 a 24 años, con 50 fallecidos.







Concurso de PAELLAS y Discomóvil Festeros 2019 ...






Bandos ...

BANDO 4 de Julio de 2019

La Cooperativa informa que desde el Lunes día 8 de Julio hasta el 31 de Agosto, el horario del Almacén de Suministros será Martes, Jueves y Sábados, de 12:30 a 13:30 horas.

miércoles, 3 de julio de 2019

Revista Tráfico y Seguridad Vial (número 250) ...









Horario Estival Ecoparque Móvil Quesa ...



Mancomunidad de La Costera La Canal, PATEC Pacto Territorial por el Empleo ...



Bandos ...

BANDO 3 de Julio de 2019

El Ayuntamiento informa que dentro del Programa de la Mancomunidad de La Costera La Canal, PATEC Pacto Territorial por el Empleo, el Miércoles día 10 de Julio, en Plaza Diputación, de 10 a 13 horas, por personal técnico especializado en labores de tutorización y acompañamiento en la búsqueda de empleo, habrá un Punto de información especializado sobre orientación laboral para todas aquellas personas, especialmente desempleadas, que lo deseen.

La Concejalía de Juventud, Deportes y Turismo convoca una Reunión Informativa a los participantes en los Campeonatos Deportivos a celebrar este mes de Julio; para el Viernes día 5 de Julio, a las 20 horas, en el Salón de Actos del Ayuntamiento.

El Ayuntamiento comunica que el Ecoparque móvil del COR, con motivo de la época estival y debido a las altas temperaturas, hasta el 30 de Septiembre, cambia su horario de atención al público y será todos los Sábados, igualmente, en el antiguo lavadero de vehículos, pero en horario de 11:30 a 13:30 horas.

lunes, 1 de julio de 2019

Calendario GUARDIAS de FARMACIA mes de Julio 2019 ...



 

Mes de JULIO






Bandos ...

BANDO 1 de Julio de 2019

Los Festeros de 2019 informan que el Sábado día 6 de Julio, en el Recinto de Festejos “El Pilotero celebrarán el tradicional Concurso Anual de PAELLAS, con una Cena de Sobaquillo seguida de BAILE con Discomóvil. Todas aquellas personas interesadas que pasen para apuntarse por el bar El Cordobés, bar La Parra, el Supermercado CHARTER o el Baldolake. La inscripción al Concurso vale 5€ por persona y se incluye la leña y la arena. El precio de la Cena es de 3,5€ y Jubilados y menores de 12 años 3€. El Concurso se iniciará a las 20 horas y el recinto para la Cena se abrirá a las 21:30 horas. El Premio para los ganadores será de 20€ y una botella de Champán.

domingo, 30 de junio de 2019

Cambio de Estacionamientos ...



Notificación Nivel Preemergencia Riesgo Incendios Forestales ...





La Conselleria de Presidencia recuerda que en el Nivel 2 de Preemergencia - PELIGROSIDAD ALTA y Nivel 3 de Preemergencia PELIGROSIDAD MÁXIMA (Niveles PREVIFOC) de incendios forestales supone la prohibición de realizar cualquier tipo de fuego, incluso en las zonas recreativas autorizadas y habilitadas al efecto.

Ante esta situación, el CCE mantiene contacto directo con todos los ayuntamientos y organismos de emergencia afectados con el fin de informarles de la situación y evolución de la Preemergencia prevista. 

Por último, el CCE y la Conselleria de Presidencia hacen un llamamiento a la prudencia de la sociedad en general para evitar, en la medida de lo posible, posibles incendios forestales y a respetar y cumplir en todo momento las normas que se derivan de decretar Preemergencia por riesgo de incendios forestales.

sábado, 29 de junio de 2019

Notificación Nivel Preemergencia Riesgo Incendios Forestales ...





La Conselleria de Presidencia recuerda que en el Nivel 2 de Preemergencia - PELIGROSIDAD ALTA y Nivel 3 de Preemergencia PELIGROSIDAD MÁXIMA (Niveles PREVIFOC) de incendios forestales supone la prohibición de realizar cualquier tipo de fuego, incluso en las zonas recreativas autorizadas y habilitadas al efecto.

Ante esta situación, el CCE mantiene contacto directo con todos los ayuntamientos y organismos de emergencia afectados con el fin de informarles de la situación y evolución de la Preemergencia prevista. 

Por último, el CCE y la Conselleria de Presidencia hacen un llamamiento a la prudencia de la sociedad en general para evitar, en la medida de lo posible, posibles incendios forestales y a respetar y cumplir en todo momento las normas que se derivan de decretar Preemergencia por riesgo de incendios forestales.

 Consejos a la población sobre incendios forestales
  • No encender fuego bajo ningún concepto
  • No fumar mientras se camina por el monte, ni arrojar, en ningún concepto, colillas o fósforos desde vehículos.
  • No utilizar artefactos o material explosivo como petardos, masclets, carcasas, etc.
  • Nunca arrojar basuras, depositarlas en el contenedor del municipio más cercano.
  • En el monte o en sus inmediaciones nunca arrojar artefactos o material explosivo como petardos, masclets, carcasas, etc., ni utilizar sin autorización herramientas o motores que puedan producir una chispa o un fuego.
  • Si detecta un incendio, comuníquelo inmediatamente al teléfono '112 Comunitat Valenciana', sin pensar que alguien lo habrá hecho ya o dar aviso a las autoridades más cercanas.
  • En caso de incendio, siga en todo momento las indicaciones que le sean dadas por el personal que tiene atribuidas las misiones de vigilancia y extinción. Están velando por tu seguridad e integridad física.
¿Qué hacer frente a un incendio?

Medidas preventivas en las zonas forestales y en una franja alrededor de 500 m
  • No arrojar fósforos, colillas ni encender fuego para cocinar fuera de los lugares preparados y autorizados al efecto.
  • Únicamente se puede hacer fuego en las zonas habilitadas y autorizadas (paelleros).
  • Los días de preemergencia de nivel 3, está prohibido hacer cualquier tipo de fuego.
  • No depositar basuras o cualquier otro tipo de desecho.
  • No usar cohetes, petardos o similares y cualquier otro artilugio que contenga fuego.
  • Con carácter general queda prohibida la quema de restos agrícolas o forestales desde el  1 de julio al 30 de septiembre, si bien en función del riesgo de cada año este periodo puede ser ampliado.
  • Cuando el nivel de preemergencia por incendios forestales se declare nivel 3, quedan prohibidas todas las quemas de restos agrícolas y forestales, aunque tengas autorización de quema.
  • Si ya has empezado a quemar y cambias las condiciones de viento, es obligatorio finalizar la quema. No te arriesgues y apaga el fuego cuanto antes.
  • Ten en cuenta que cualquier actividad que requiera la utilización de fuego, entraña un riesgo y es susceptible de provocar un incendio forestal. Si tomas las medidas de prevención adecuadas, el riesgo se reduce considerablemente.
Durante el incendio forestal:
Si te encuentras en una casa en el monte y el fuego se acerca a ella impidiendo tu huida:
  • Si tienes mangueras, déjalas abiertas y dirigidas hacia el tejado.
  • Cierra las puertas, ventanas y persianas. Descuelga las cortinas.
  • Permanece en la casa, es el sitio más seguro, si te ves obligado a salir cúbrete la mayor parte de la piel para protegerte del calor radiante. Ponte ropa de algodón y que cubra toda la superficie del cuerpo. Moja la ropa con agua.
  • Desconecta cualquier suministro de combustible (gas, gas-oil,...)
  • Permanece atento a las recomendaciones de las autoridades, recuerda que puede fallar la luz, dispón de algún medio para mantenerte comunicado y recibir información (radio, teléfono).
Si te encuentras en un coche y te ves rodeado por el fuego:
  • No conduzcas a ciegas a través del humo denso, enciende los faros y los intermitentes.
  • Si te ves obligado a parar, busca un sitio para detenerte donde el suelo esté limpio de vegetación y detén el motor.
  • Cierra las ventanillas y puntos de ventilación y échate al suelo del coche.
  • Si tienes que salir, procura que la mayor parte de tu piel esté cubierta.
Si caminas a pie por el monte y hay un incendio en las proximidades:
  • Intenta alejarte del incendio, trata de pasar a zona ya quemada por los laterales, apartándote de la zona por donde avanza el fuego, buscando ladera abajo la cola del incendio.
  • Si el fuego te rodea, trata de permanecer en terreno sin vegetación o ya quemado.
  • No corras ladera arriba a menos que sepas que existe un lugar seguro.
  • No intentes cruzar las llamas, salvo que veas claramente lo que hay detrás de ellas.
  • Si te ves cercado intenta protegerte de la radiación, echándote al suelo detrás de una gran roca, un tronco o una depresión, cubriéndote con tierra o arena; refúgiate en hoyos o arroyos; evita depósitos elevados de agua que se calentarán por el incendio.
Medidas de autoprotección en urbanizaciones:
En la urbanización:
  • Se deben mantener los viales, las zonas de acceso y las cunetas limpias de vegetación seca.
  • Las calles, casas y vías de acceso deben estar bien señalizados para facilitar la identificación y la localización en caso de siniestro.
  • Señalizar los puntos de agua disponibles.
  • Es importante disponer de una red de hidrantes perimetrales homologados y se garantizará el suministro de agua para su utilización. Estos hidrantes estarán debidamente señalizados.
  • Debe haber una franja de 25 metros de anchura separando la zona edificada de la forestal, permanentemente libre de vegetación baja y arbustiva, y en su caso con el estrato arbóreo fuertemente aclarado y podado hasta 2/3 de altura total de cada árbol, así como un camino perimetral de 5 metros de anchura.
  • Los caminos de acceso  y sus cunetas deberán mantenerse libres de vegetación, y además dispondrán de una franja de protección de 10 metros de anchura, a cada lado del camino, permanentemente libre de vegetación baja y arbustiva. Los árboles de esta franja deberán estar podados hasta 2/3 de su altura total.
  • Si tienes cuadros eléctricos, depósitos de gas o cualquier otro material inflamable en el exterior de la vivienda procura que el suelo esté hormigonado o libre de vegetación.
  • Para hacer fuego utiliza los quemadores, paelleros o barbacoas, que cumplan las condiciones de seguridad correspondientes.
  • Instala redes matachispas de material no inflamable de 1 centímetro de luz como máximo, en chimeneas y paelleros.
  • Recuerda que no está permitido quemar los restos de jardín.
En las parcelas:
  • Quitar las ramas situadas sobre tejados o cerca de la chimenea.
  • Tener localizadas las herramientas que puedan ser útiles en caso de incendio.
  • Las parcelas no edificadas dentro de la urbanización, es conveniente que estén libres de vegetación seca y con los árboles podados, para evitar la propagación del fuego.
En caso de incendio:
  • Llama al 1.1.2
  • Evacúa inmediatamente si así os lo indican las fuerzas y cuerpos de seguridad. Con calma y ordenadamente.
  • Si no tienes tiempo de abandonar la casa:
    • Intenta comunicar tu situación a las autoridades.
    • Retira todos los elementos combustibles, incluidos muebles de jardín, de alrededor de la casa.
    • Cierra herméticamente la casa.
    • Desconecta cualquier suministro de combustible (gas, gas-oil,...)
    • Haz acopio de agua (bañera, fregadero,...)
    • Ponte ropa de algodón y que cubra toda la superficie del cuerpo.
    • Prepara la documentación y objetos importantes en el coche por si tienes que huir.
    • Si puedes, quita las cortinas.
Para más información, consulta la página web de 112, apartado prevención de incendios forestales / manual de buenas prácticas.

Para conocer el nivel de preemergencia por incendios forestales: www.112cv.com



Sanidad mantiene para este sábado la alerta por calor alto en zonas de siete comarcas de la Comunitat Valenciana ...



  • Se recomienda evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día, utilizar ropa holgada y ligera y protegerse la cabeza con una gorra 
  • Se aconseja beber bastante agua y con frecuencia, evitar el alcohol, las bebidas con mucha cafeína y las comidas copiosas y calientes

La conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública, según las predicciones del Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo (CEAM), mantiene para este sábado la alerta sanitaria por nivel naranja en zonas de siete comarcas de la Comunitat Valenciana.

Las zonas climatológicas en alerta por calor son las denominadas 1 y 7, que corresponden a zonas de las comarcas del Alcalatén, Els Ports, Alto Maestrazgo, Bajo Maestrazgo, la Plana Baixa, el Alto Mijares y el Valle de Ayora.

Las poblaciones que corresponden a la zona climatológica 1 son Vistabella del Maestrazgo, Morella, Castellfort, Villafranca del Cid, Ares del Maestrat, Benafigos, Benasal, Castell de Cabres, Chodos, Cinctorres, Culla, Forcall, Herbes, La Mata de Morella, La Pobla de Benifassa, Olocau del Rey, Palanques, Portell de Morella, Todolella, Vallibona, Villores y Zorita del Maestrazgo.

Asimismo, las poblaciones que corresponden a la zona climatológica 7 son Eslida, Ain, Alcudia de Veo, Argelita, Artana, Ayodar, Cirat, Espadilla, Fanzara, Fuentes de Ayodar, Lucena del Cid, Ludiente, Sueras, Tales, Toga, Torralba del Pinar, Torrechiva, Vallat y Villamalur.

Los municipios comprendidos en cada zona se encuentran detallados en el enlace siguiente: consultar aquí
Recomendaciones ante el calor
Al producirse este aumento de temperaturas, se han activado las medidas para transmitir las recomendaciones para prevenir los efectos del calor en la salud, en los colectivos más vulnerables, especialmente personas mayores, enfermos crónicos, personas socialmente aisladas, personas que trabajan en ambientes expuestos al calor y niños.

Se recomienda evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día; también se recomienda utilizar ropa holgada, ligera y de colores claros y protegerse la cabeza con una gorra o sombrero.

En el hogar se aconseja cerrar las persianas y bajar los toldos en las fachadas expuestas al sol, y situarse en las zonas más frescas de la casa.

Por último, se insta a la población a beber bastante agua y con frecuencia, aunque no se tenga sed; evitar el exceso de alcohol, las bebidas con mucha cafeína y las comidas copiosas y calientes y decantarse por platos fríos, frutas y verduras frescas. La Conselleria de Sanidad y Salud Pública detalla en la página web www.san.gva.es/ola-de-calor información sobre recomendaciones para proteger la salud en caso de temperaturas extremas.
Alertas sobre los niveles de calor
Desde el CEAM diariamente se establece un mapa de riesgos durante tres días consecutivos en el que se indica el nivel de temperatura en las 28 zonas termoclimáticas que hay establecidas en la Comunitat Valenciana. En dicho mapa se indica el nivel verde, amarillo, naranja o rojo (normal, moderado, alto y extremo) que marcará una serie de actuaciones e intervenciones en salud en función del riesgo.

Para establecer una alerta de intervención en salud pública las predicciones han de mantenerse durante los dos primeros días, es decir nivel alto o extremo este sábado y este domingo. En este caso, desde la Conselleria de Sanidad se alerta sobre el riesgo de temperaturas elevadas y se ofrece información sobre consejos y medidas preventivas que hay que adoptar.