- Se recomienda no salir de casa entre las 12 horas y las 16 horas, beber agua aunque no se tenga sed y hacer comidas frugales
La
Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública, de acuerdo con la
vigilancia realizada en el marco del Programa de Prevención y Atención
de los Problemas de Salud derivados de las Temperaturas Extremas, ha
activado, para este jueves y mañana viernes, la alerta sanitaria por
nivel naranja (temperaturas que podrían superar los 39º) en las zonas
termoclimáticas 1 y 15. La alerta sanitaria afecta, en principio, a 32
municipios, pero se espera más calor para el viernes y el sábado, y la
información se irá actualizando a diario.
La zona
termoclimática 1 la comprenden los municipios de Ares del Maestrat,
Benafigos, Benassal, Castell de Cabres, Castellfort, Chodos, Cinctorres,
Culla, Forcall, Herbers, la Mata de Morella, Morella, Olocau del Rey,
Vilafranca del Cid, Palanques, Portell de Morella, la Pobla de
Benifassà, Todolella, Vallibona, Villores, Vistabella del Maestrat y
Zorita del Maestrazgo.
Por su parte, las localidades incluidas
en la zona termoclimática 15 son Caudete de las Fuentes, Benagéber,
Camporrobles, Fuenterrobles, Requena, Siete Aguas, Sinarcas, Venta del
Moro, Utiel y Villargordo del Cabriel.
Ante el aumento de
temperaturas, se recomienda evitar salir a la calle y no hacer ejercicio
físico intenso entre las 12 horas y las 16 horas, protegerse con crema
solar si es imprescindible salir a la calle, buscar siempre lugares a la
sombra, utilizar ropa holgada y de colores claros y protegerse la
cabeza con gorra o sombrero. En el hogar se aconseja bajar persianas y
toldos, y situarse en las zonas más frescas. Al parar o estacionar en la
vía pública, nunca hay que dejar dentro del coche ni a personas ni
mascotas porque se alcanzan temperaturas muy elevadas.
Finalmente, se insta a la población a beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed; evitar el exceso de alcohol y las bebidas con mucha cafeína; y sustituir las comidas copiosas y calientes por platos fríos, frutas y verduras frescas.