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- Las zonas climatológicas 1, 15, 16, 17 y 18 están en alerta por nivel naranja o rojo hoy y mañana
- Las actuaciones previstas se basan en incrementar la información y seguimiento de la población ante los problemas de salud que pueden provocar las altas temperaturas
La Conselleria de Sanitat mantiene la alerta por temperaturas elevadas
para hoy y mañana en las zonas climatológicas 1, 15, 16, 17 y 18, que
registrarán un nivel de intervención naranja (alto) o rojo (extremo) los
dos días seguidos.
Como puede observarse en el sistema de vigilancia meteorológico
disponible en la web de la Dirección de Salud Pública
www.sp.san.gva.es/calor, para el día de hoy, 28 de junio, se ha activado
el nivel alto o naranja en las zonas climatológicas 1, 2, 5, 6, 7, 9,
10, 11, 12, 13, 14, 15, 19, 24, 26 y 27 y el nivel extremo o rojo en las
zonas 16, 17, 18 y 20. Asimismo, las previsiones para mañana, 29 de
junio, indican que se alcanzará el nivel de temperatura naranja o alto
en las zonas 1, 15, 16, 17 y 18.
Las actuaciones previstas se basan en incrementar la información y
seguimiento de la población, en especial a los de mayor riesgo, y
pueden consultarse en el Programa de Prevención y Atención de 2015.
En concreto, la zona 1 es la compuesta por los municipios de
Cinctorres, Forcall, Herbes, La Mata, Morella, Olocau del Rey,
Palanques, Todolella, Villores, Zorita del Maestrat.
La zona 15 la componen Alborache, Bicorp, Buñol, Dos Aguas,
Macastre, Millares, Enguera (Navalón y sierra), Quesa, Siete Aguas
(este), Turís, Yátova.
La zona 16 corresponde a las poblaciones de Alberic, Alcàsser,
Alfarb, Algemesí, Alginet, Alzira, Anna, Benicull de Xúquer, Benimodo,
Benimuslem, Bolbaite, Carcaixent, Carlet, Catadau, Chella, Enguera
(pueblo y Este), Guadassuar, L'Alcúdia, Llombai, Massalaves, Montroy,
Montserrat, Navarrés, Picassent, Real de Montroy, Sumacàrcer y Tous.
La zona 17 están comprendida por Alcàntera de Xuquer, Alcúdia de
Crespins, Antella, Barxeta, Bellús, Beneixida, Canals, Càrcer, Cerdà,
Cotes, Estubeny, Gavarda, Genovés, L?Enova, La Granja de la Costera, La
Pobla Llarga, Lloc Nou del Fenollet, La Llosa de Ranes, Manuel,
Novetle/Novelé, Rafelguaraf, Rotgla i Corberà, Sellent, Senyera,
Torrella, Vallés, Vilanova de Castelló, Xàtiva.
La zona 18 la componen Atzeneta d ?Albaida, Agullent, Aielo de
Malferit, Aielo de Rugart, Albaida, Alcocer de Planes, Alfarrasí,
Almudaina, L'Alqueria d ?Asnar, Bèlgida, Beniarrés, Beniatjar,
Benicolet, Benigànim, Benillup, Benimarfull, Benisoda, Benisuera,
Bufalí,Carrícola, Castelló de Rugat, Concentaina, El Palomar, Gaianes,
Guadasequies, L ?Orxa, La Pobla del Duc, Llutxent, Moixent, Montaverner,
Montesa, Montichelvo, Muro de Alcoy, Olleria, Ontinyent, Otos, Pinet,
Planes, Quatretonda, Ràfol de Salem, Salem, Sempere, Terrateig, Vallada.
Teniendo en cuenta la división termoclimática de la Comunitat en 30
zonas homogéneas y las temperaturas umbrales definidas para cada zona,
diariamente se elaboran mapas de riesgo que muestran los niveles de
temperatura previstos con cuatro colores (verde, amarillo, naranja y
rojo). Estos niveles de temperatura se asocian a cuatro niveles de
intervención cada uno de los cuales lleva vinculadas una serie de
actuaciones. Los mapas proporcionan información para tres días
consecutivos y son actualizados diariamente y se encuentran disponibles
en las respectivas webs de Sanitat (www.sp.san.gva.es y
http://cuidatecv.es ) y la CEAM www.ceam.es/ceamet.
Grupos de riesgo
Ante las temperaturas elevadas, los grupos de riesgo a los que
hay que prestar especial atención son las personas mayores, que son más
vulnerables, ya que sus sistemas de termorregulación son menos
eficientes y pueden presentar dependencia física; las personas con
enfermedades crónicas (diabetes, insuficiencia cardíaca, respiratoria,
renal, hepática,…), que pueden descompensar su situación clínica y
empeorar súbitamente por el calor; los niños, las personas con movilidad
reducida o con obesidad, los deportistas y las personas que realizan
trabajos o esfuerzos físicos importantes soportando altas temperaturas.
Este último año, la bibliografía científica también aconseja vigilar la
relación salud-temperaturas en las mujeres embarazadas.
Las medidas generales de protección
Beber mucha agua y líquidos sin alcohol ni cafeína,
especialmente si se realiza un esfuerzo físico. Abstenerse de las
bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que aumentan la pérdida de
líquidos. Tampoco es recomendable tomar líquidos excesivamente fríos ni
azucarados.
Comer abundantes frutas y verduras, reduciendo las comidas
ricas en proteínas como las carnes; usar ropa ligera, no apretada, que
cubra la mayor superficie posible y de colores claros; utilizar
protección para los rayos solares, evitar tomar el sol a las horas de
máxima radiación, siempre con protección solar, aplicándose la crema en
las zonas expuestas 30 minutos antes, y proteger la cabeza.
Evitar las actividades en horario de temperaturas altas,
comenzar de forma lenta el ejercicio y aumentarlo de forma gradual. Si
se nota cansancio, mareos, confusión o síntomas de desmayo, es
conveniente irrumpir la actividad y descansar en lugar fresco o al menos
en la sombra.
Vigilar a los niños y ancianos, a partir de los 65 años se
empieza a perder capacidad de responder a los cambios de temperatura y
también pueden tener alterada la percepción de la sed. Es esenciar
comprobar su estado y su ingesta de líquidos.
